Pancras-West Nieuws

Pancras-West Nieuws

Vitality Club

MededelingenPosted by Pancras West Sat, April 14, 2018 16:08:11

NU OOK… VITALITY CLUB BINNENSTAD LEIDEN!

In Leiden zijn drie Vitality clubs actief, in: de Stevenshof, de Professorenwijk en Leiden Noord. Donderdag 17 mei is de start van een vierde club en deze is in de binnenstad van Leiden. Vitality Club is een initiatief van Leyden Academy on Vitality and Ageing en wordt mede mogelijk gemaakt door Gemeente Leiden, Fonds NutsOhra en Stichting Dioraphte.

Wordt fit en maak vrienden

Het doel van een Vitality Club is dat ouderen elkaar motiveren om gezamenlijk dagelijkse beweging in de routine te integreren en gezonder en gelukkiger oud te worden. Naast de gezondheidswinst dat een uur bewegen per dag al oplevert, wordt het sociale aspect door de deelnemers zeer gewaardeerd.

Toegankelijk niveau

Op maandag en donderdag zijn 50-plussers van 09.00 tot 10.00 uur van harte welkom om onder begeleiding van een vrijwillige coach op de Hooglandse kerkgracht te bewegen. Bij slecht weer wordt gebruik gemaakt van de gymzaal in de Kaasmarktschool. De oefeningen zullen matig intensief zijn en kunnen op ieder niveau worden uitgevoerd. De geringe kosten voor deelname van 1 euro per week (ongeacht het aantal keren dat men per week aanwezig is) zijn voor de aanschaf van materiaal. Deelname is geheel vrijblijvend en aanmelden is niet noodzakelijk.

Vitality club binnenstad Leiden

Start 17 mei 2018. Daarna elke maandag en donderdag.

Tijd: 09.00 – 10.00 uur

Locatie: Hooglandse kerkgracht

Door bewegen fit worden en vrienden maken

www.vitality-club.nl


Contactpersoon: Annette van den Boom-Melman. Mobiel: 06 48781227. Mail: boomvd@xs4all.nl





Fill in only if you are not real





The following XHTML tags are allowed: <b>, <br/>, <em>, <i>, <strong>, <u>. CSS styles and Javascript are not permitted.